La importancia del Mindfulness en el espíritu empresarial

Mindfulness en el espíritu laboral te ayuda a ser consciente de la fuerza motivadora para lograr tus metas y encontrar un impulso para seguir adelante.

El espíritu empresarial es una forma de autorrealización y si elevas tu conciencia a través del Mindfulness, tendrás más éxito en tu negocio.

Los emprendedores estamos en un camino difícil con muchos obstáculos en nuestro camino y es nuestro carácter, inteligencia, atención plena y determinación lo que nos llevará a donde queremos llegar.

Los obstáculos que enfrentarás y conquistarás serán parte de tu gran viaje empresarial: acéptalos y aprende de ellos. El mindfulness te puede ayudar a lograrlo, dándote las herramientas para fortalecer tu negocio.

La atención plena (Mindfulness) te ayudará a cultivar cualidades mentales necesarias para adaptarte a las circunstancias de la vida, nos enseña sobre nosotros mismos, nuestros deseos más profundos y nuestras intenciones diarias. Probablemente no te habrías convertido en un emprendedor si no hubieras querido realizar tus propios objetivos.

Ser un emprendedor significa comenzar algo nuevo e importante porque estás actuando desde un profundo deseo dentro de ti. Es por eso que la atención plena en el espíritu empresarial es importante. 

¿Cómo puedes aplicar los principios de Mindfulness para sentirte más vivo y presente en el trabajo, además de ser productivo? Mira estas 5 formas de poner en practica Mindfulness en el trabajo.

¿Qué fue lo que te motivó?

Para algunas personas, la idea de iniciar un negocio puede desarrollarse lentamente con el tiempo, mientras que para otras puede ser un momento repentino como “relámpago en el cielo”. ¿Recuerdas esa chispa de energía y entusiasmo que te llevó al camino empresarial? Cuando somos conscientes de ese momento inspirador, seremos capaces de aprovecharlo nuevamente cuando, inevitablemente, las cosas se pongan difíciles. Si somos conscientes de la fuerza motivadora positiva que nos trajo hasta aquí, siempre podremos encontrar el impulso para seguir adelante. ¿Necesitas una pausa que te ayude a relajarte y a aumentar tu concentración? Mira estos 4 videos que pueden ayudarte a lograrlo. 

Predica con el ejemplo

Para convertirte en el emprendedor que deseas ser y hacer crecer tu negocio, debes actuar como si (como si ya fueras un emprendedor exitoso, como si tu negocio ya estuviera donde deseas que esté, etc). 

Claro, es posible que todavía no sientas que has obtenido el éxito deseado y algunos días cuesta trabajo seguir avanzando, pero es en esos momentos en los que debes tomar un respiro y tratar de encarnar la persona en la que te esfuerzas por convertirte.

Esto no sólo eleva tu energía, sino que eleva la energía de todos los que te rodean. Muchos emprendedores tienen una energía contagiosa que inspira a todos sus colaboradores. 

Muchos días podrías no sentirte radiante, pero actúa como si así fuera. Esta no es una forma de mentir a tus allegados, es una forma de levantarlos mientras te levantas a ti mismo. 

Puedes comenzar sonriendo más seguido. Mira estos 3 Beneficios de sonreír que no conocías.

Sé tan consciente de los demás como lo eres de ti mismo

Es fácil para nosotros, los empresarios, tener una mente única. Estar tan concentrados en nosotros mismos y en nuestros propios objetivos que podemos olvidarnos de las intenciones y las emociones de quienes nos rodean. 

Lo único que esto hace es disminuir tu capacidad de autorrealizarte y crea ambientes de trabajo hostiles. Cuando somos conscientes de quienes nos rodean, nuestras capacidades aumentan.

Imagínate cuánto más exitoso puede ser tu negocio cuando existe una comunicación abierta y un entendimiento mutuo entre todos sus miembros.

Cuando un grupo está sincronizado, es porque sus miembros se entienden y trabajan para lograr un objetivo mayor. No solo eso, cuanto más tratas de comprender a los demás, más comienzas a comprenderte a ti mismo.

Saber cómo se sienten tus colaboradores es crucial para mejorar el ambiente laboral. Conoce los 3 momentos en los que debes realizar un diagnóstico de bienestar laboral en tu empresa.

Energía positiva

Cada decisión que tomes a partir de la atención plena y la ética te traerá una oleada de energía positiva. Pregúntate: ¿qué impacto quiero que tenga mi negocio? 

Tu negocio te enseñará cosas sobre ti mismo y con tus acciones vas a guiar tu negocio. Por eso el emprendimiento es una forma de autorrealización y la importancia del mindfulness en el emprendimiento es muy importante: estás buscando algo en lo profundo de ti mismo y estás tocando la vida de los demás en el camino. 

Sé consciente, deja que tu ética y tu pasión te guíen por el camino. Descubrirás que tu negocio se convertirá en un reflejo de ti mismo, de tu vida y del mundo que deseas ver. Todo esto te hará una persona mejor y más fuerte.


¿Quieres saber más sobre mindfulness? Mira el gran impacto que puede tener en nuestra salud física y mental.

Guía paso a paso

Guía definitiva para diseñar un programa de bienestar laboral

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