Debido a la pandemia de COVID-19, las personas comenzaron a preguntarse sobre sus prioridades y cómo pueden tener un estilo de vida más saludable.
Las empresas en México tienen la obligación por la norma 035 de cuidar los niveles de estrés de sus trabajadores y buscar áreas de oportunidad para implementar acciones que ayuden a la reducción del estrés laboral.
En un informe de Aflac sobre tendencias de beneficios dice que el 61% de los trabajadores están de acuerdo en que han elegido un estilo de vida más saludable gracias al programa de bienestar de su empresa.
¿Por qué es importante tener un plan de bienestar laboral?
La concienciación sobre la salud mental en el trabajo debería ser una prioridad para todas las empresas.
Las tendencias actuales de los beneficios de las empresas es incorporar un plan de bienestar integral holístico, que le dé importancia a los trabajadores y los ayude a cambiar su estilo de vida y a tomar mejores decisiones sobre su salud.
La integración del plan de bienestar laboral empresarial dará como resultado una mayor satisfacción de parte de los trabajadores, un aumento en la productividad y reducción de pérdida de talento.
¿Brindar actividades físicas en tu plan de bienestar laboral mejora la salud de tus trabajadores?
La respuesta es, tal vez.
Educar o simplemente hablar sobre salud mental en el trabajo abre un canal para que los empleados y líderes dentro de una empresa compartan sus experiencias de una manera que haga que el equipo se sienta más cerca y seguro.
Al incorporar Yoga y mindfulness en tu plan de bienestar laboral como un beneficio para los trabajadores que integran tu empresa, les brindas la oportunidad de hacer conciencia de sí mismos, identificar signos de descuido por estrés laboral y trabajar la relajación y reducción de estrés y ansiedad de manera personal.
¿Estás elaborando tu plan de bienestar laboral empresarial y no sabes qué actividad física integrar? No te preocupes te decimos porque elegir Yoga vs Zumba: Beneficios a corto y largo plazo.
